告别中学时代，崭新的大学生活正式开启。步入大学校园，学习规划、人际交往、课余安排都需要同学们自主进行调整，不少新生短时间内难以适应全新的校园节奏。
我校图书馆除丰富的纸质图书资源外，还拥有大量免费数字资源与有声阅读资源，不受场地限制，助力同学们提升自我、快速适应大学生活。以书为翼，蓄力前行，欢迎广大同学充分利用图书馆数字资源，充实校园生活。
一、精选有声读物推荐
（一）高效学习
大学学习以主动探究、自主吸收为主，掌握科学的学习方法，能够有效提升学习效率。
《如何高效学习》
斯科特・扬的整体性学习法代表作，系统介绍快速阅读、流笔记、比喻法、内在化等七大学习方法，配套时间管理、生活规划整套解决方案。作者运用该学习方法，10 天掌握线性代数，15 个月完成麻省理工学院 33 门课程，适合想要优化学习模式的同学收听学习。
《穿透式学习》
全书分为思维篇、方法篇两大部分。思维篇解析知识、学习与工作的内在关系；方法篇分享优秀人才的实战学习经验，附带实用工具清单，帮助同学们在信息更迭快速的时代，掌握高效学习路径，实现个人能力提升。
（二）好好说话
校园集体生活离不开沟通协作，学会倾听与表达，打破性格标签局限，从容处理各类人际交往场景。
《麦肯锡高效沟通》
针对当下青年被 “I 人”“E 人” 标签束缚的沟通困境，讲解沟通三大核心要素，传授听、思、说实用技巧，帮助同学们化解沟通障碍，从容应对各类社交、小组协作场景。
《无偏见沟通》
生活中普遍存在 “无意识偏见”，人们常常将主观认知当作客观事实。本书依托作者二十余年管理实践，归纳 9 种典型无意识偏见，提供可落地的沟通解决方案，帮助读者破除人际沟通困境，实现高质量协作。
（三）珍惜时光
大学四年时光宝贵，容易在迷茫、拖延之中虚度。做好时间管理，平衡成长与休闲，方能不负青春韶华。
《每一天梦想练习》
纪实励志类有声读物，记录一批起点相近的青年，因对待日常的不同态度走出完全不同的人生道路，为迷茫、焦虑的大学生提供成长启发与现实参考。
《如何度过每天的 24 小时》
时间管理经典入门书籍，跳出传统效率理论框架，剖析虚度闲暇、身心失衡等现实问题，引导读者正视时间价值，合理分配学习、休息、自我提升的时间，告别无序生活状态。
二、新语听书资源使用方式
新语听书是湖南省高校数字图书馆（高数图）团购有声数据库，我校在校师生可免费使用，共有三种访问途径：
1.微信端：关注「湖南省高校数字图书馆」微信公众号，通过底部菜单新语听书授权链接进入；
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